zdrowe oleje do smażenia

[ewarysta1985]

Zastanawialiście się kiedyś nad tym czy na pewno smażycie swoje potrawy na odpowiednim oleju? Wydaje mi się, że mało kto zawraca sobie tym głowę i moim zdaniem to duży błąd. Wiecie jaki jest najzdrowszy tłuszcz do smażenia? Niektórzy uważają, że to olej kokosowy, ale ponoć inne też warto stosować. Który olej wykorzystujecie w waszych kuchniach? Dajcie znać