witaminy na jesień

Polecamy lekarzy, zdrowe przepisy, najlepsze diety pudełkowe, witaminy. Podpowiadamy, jak zadbać o zdrowie.
Awatar użytkownika
Bruno
Posty: 1
Rejestracja: 14 sie 2022, 5:42

witaminy na jesień

Post autor: Bruno »

Jakie witaminy i minerały przyjmujecie najczęściej jesienią? Podejrzewam, że większość osób wskaże przede wszystkim na witaminę C i to nie jest żadne zaskoczenie. Dla mnie mimo wszystko ważna jest też witamina D, bo obecnie słońca nam zdecydowanie brakuje, także nie możemy jej produkować. Może polecacie jakieś minerały? Jak wygląda wasza suplementacja?