witaminy na jesień

Polecamy lekarzy, zdrowe przepisy, najlepsze diety pudełkowe, witaminy. Podpowiadamy, jak zadbać o zdrowie.
Awatar użytkownika
Bruno
Posty: 1
Rejestracja: 14 sie 2022, 5:42

witaminy na jesień

Post autor: Bruno »

Jakie witaminy i minerały przyjmujecie najczęściej jesienią? Podejrzewam, że większość osób wskaże przede wszystkim na witaminę C i to nie jest żadne zaskoczenie. Dla mnie mimo wszystko ważna jest też witamina D, bo obecnie słońca nam zdecydowanie brakuje, także nie możemy jej produkować. Może polecacie jakieś minerały? Jak wygląda wasza suplementacja?
sztalera

Re: witaminy na jesień

Post autor: sztalera »

Naprawdę czasem nie wiem, jak mam się zachować. Czuję się zagubiona, a rola mamy spadła na mnie jak grom z jasnego nieba. Dlatego powiedzcie kiedy podawać dziecku witaminę d rano czy wieczorem ? I w jakiej dawce? Mówimy o córce 12-letniej. To dla mnie ważne.
ODPOWIEDZ