witaminy na jesień

[Bruno]

Jakie witaminy i minerały przyjmujecie najczęściej jesienią? Podejrzewam, że większość osób wskaże przede wszystkim na witaminę C i to nie jest żadne zaskoczenie. Dla mnie mimo wszystko ważna jest też witamina D, bo obecnie słońca nam zdecydowanie brakuje, także nie możemy jej produkować. Może polecacie jakieś minerały? Jak wygląda wasza suplementacja?