Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

Polecamy lekarzy, zdrowe przepisy, najlepsze diety pudełkowe, witaminy. Podpowiadamy, jak zadbać o zdrowie.
Jośka

Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

Post autor: Jośka »

Hej ;)
Chciałabym zapytać Was, czy macie może dla mnie jakieś konkretne wskazówki jeśli chodzi o skuteczne radzenie sobie z negatywnymi skutkami starzenia się? Nie wiem do końca na co warto tutaj zwrócić uwagę i jak to wszystko przyśpieszyć, pozdrawiam i koniecznie dajcie znać jak sobie radzicie!

jak zrobić schody młynarskie
Mileńka33

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

Post autor: Mileńka33 »

kluczowe jest to, żeby dbać na pewno odpowiednio o zbilansowaną dietę, która realnie może pomóc wrócić do odpowiedniej formy i też spowolnić starzenie się. Mi jako taki dodatkowe wsparcie w walce z wolnymi rodnikami zapewnia nooxi grinday, czy utrzymania odpowiednich możliwości fizycznych niezależnie od mojego wieku :D
Kareńka

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

Post autor: Kareńka »

Mileńka33 pisze: ↑25 lip 2021, 13:45 kluczowe jest to, żeby dbać na pewno odpowiednio o zbilansowaną dietę, która realnie może pomóc wrócić do odpowiedniej formy i też spowolnić starzenie się. Mi jako taki dodatkowe wsparcie w walce z wolnymi rodnikami zapewnia nooxi grinday, czy utrzymania odpowiednich możliwości fizycznych niezależnie od mojego wieku :D
Bardzo fajny temat i rzeczywiście jeśli chodzi o radzenie sobie ze zmianami które podążają z wiekiem to akurat NoOxi https://www.grinday.com/pl/sklep/35-noo ... cyjna.html sprawdza się naprawdę dobrze, bo m.in pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, czy również wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Mam nadzieję, że się nie zawiedziecie!
Jośka

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

Post autor: Jośka »

Kareńka pisze: ↑26 lip 2021, 10:55
Mileńka33 pisze: ↑25 lip 2021, 13:45 kluczowe jest to, żeby dbać na pewno odpowiednio o zbilansowaną dietę, która realnie może pomóc wrócić do odpowiedniej formy i też spowolnić starzenie się. Mi jako taki dodatkowe wsparcie w walce z wolnymi rodnikami zapewnia nooxi grinday, czy utrzymania odpowiednich możliwości fizycznych niezależnie od mojego wieku :D
Dzięki za informacje no i oczywiście zobaczymy w takim razie co z tego ostatecznie wyjdzie i czy moje zdrówko na tym skorzysta!
KaśkaZer

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

Post autor: KaśkaZer »

Na pewno stres i nerwy temu nie sprzyjają. Dieta, ruch i dodatkowe wsparcie to na przykład nooxi https://www.grinday.com/pl/sklep/35-noo ... cyjna.html który ma składniki spowalniające powstawanie wolnych rodników, no i ma właściwości antyoksydacyjne. Ode mnie mega duży plus ;)
jąka

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

Post autor: jąka »

Zależy na co chcemy radzić. Ogólnie na problemy z wagą możemy spróbować poradzić sobie takimi https://www.czikczik.com/zdrowie/jak-wa ... -posilkow/ regularnymi posiłkami. Nie jest ważne, by każdy przepis był zdumiewająco skomplikowany. Ważna jest systematyczność i warzywa.
ODPOWIEDZ