Strona 1 z 1

Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

: 25 lip 2021, 13:36
autor: Jośka
Hej ;)
Chciałabym zapytać Was, czy macie może dla mnie jakieś konkretne wskazówki jeśli chodzi o skuteczne radzenie sobie z negatywnymi skutkami starzenia się? Nie wiem do końca na co warto tutaj zwrócić uwagę i jak to wszystko przyśpieszyć, pozdrawiam i koniecznie dajcie znać jak sobie radzicie!

jak zrobić schody młynarskie

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

: 25 lip 2021, 13:45
autor: Mileńka33
kluczowe jest to, żeby dbać na pewno odpowiednio o zbilansowaną dietę, która realnie może pomóc wrócić do odpowiedniej formy i też spowolnić starzenie się. Mi jako taki dodatkowe wsparcie w walce z wolnymi rodnikami zapewnia nooxi grinday, czy utrzymania odpowiednich możliwości fizycznych niezależnie od mojego wieku :D

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

: 26 lip 2021, 10:55
autor: Kareńka
Mileńka33 pisze: ↑25 lip 2021, 13:45 kluczowe jest to, żeby dbać na pewno odpowiednio o zbilansowaną dietę, która realnie może pomóc wrócić do odpowiedniej formy i też spowolnić starzenie się. Mi jako taki dodatkowe wsparcie w walce z wolnymi rodnikami zapewnia nooxi grinday, czy utrzymania odpowiednich możliwości fizycznych niezależnie od mojego wieku :D
Bardzo fajny temat i rzeczywiście jeśli chodzi o radzenie sobie ze zmianami które podążają z wiekiem to akurat NoOxi https://www.grinday.com/pl/sklep/35-noo ... cyjna.html sprawdza się naprawdę dobrze, bo m.in pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, czy również wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Mam nadzieję, że się nie zawiedziecie!

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

: 26 lip 2021, 11:14
autor: Jośka
Kareńka pisze: ↑26 lip 2021, 10:55
Mileńka33 pisze: ↑25 lip 2021, 13:45 kluczowe jest to, żeby dbać na pewno odpowiednio o zbilansowaną dietę, która realnie może pomóc wrócić do odpowiedniej formy i też spowolnić starzenie się. Mi jako taki dodatkowe wsparcie w walce z wolnymi rodnikami zapewnia nooxi grinday, czy utrzymania odpowiednich możliwości fizycznych niezależnie od mojego wieku :D
Dzięki za informacje no i oczywiście zobaczymy w takim razie co z tego ostatecznie wyjdzie i czy moje zdrówko na tym skorzysta!

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

: 26 lip 2021, 11:51
autor: KaśkaZer
Na pewno stres i nerwy temu nie sprzyjają. Dieta, ruch i dodatkowe wsparcie to na przykład nooxi https://www.grinday.com/pl/sklep/35-noo ... cyjna.html który ma składniki spowalniające powstawanie wolnych rodników, no i ma właściwości antyoksydacyjne. Ode mnie mega duży plus ;)

Re: Efekty starzenia się - jak sobie z tym poradzić?

: 30 lip 2021, 16:58
autor: jąka
Zależy na co chcemy radzić. Ogólnie na problemy z wagą możemy spróbować poradzić sobie takimi https://www.czikczik.com/zdrowie/jak-wa ... -posilkow/ regularnymi posiłkami. Nie jest ważne, by każdy przepis był zdumiewająco skomplikowany. Ważna jest systematyczność i warzywa.