jak radzić sobie z refluksem?

[Laurencja]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam pomocy w radzeniu sobie z uciążliwym problemem refluksu żołądka. Od jakiegoś czasu zmagam się z tym nieprzyjemnym schorzeniem, które utrudnia mi normalne funkcjonowanie. Może ktoś z Was ma podobne doświadczenia i może podzielić się swoimi sprawdzonymi metodami? Chętnie poznam Wasze rady i wskazówki. Dzięki za wszelką pomoc i wsparcie!